「柔らかいので胸を開くストレッチは気持ちがいいで
す」
【朝ヨガ歪み改善講師　YURI先生】

YURI 先生 プロフィール

名古屋でヨガ・ピラティス・ダイエット講師、としてパーソナルレッスンを中心に活動中。自律神経調整と骨格歪み改善のプロ。オンライン朝ヨガで 270
名のメンバーさんと朝活。
[ 公式サイト］https://lit.link/YuriYoga
[ 公式サイト］https://mosh.jp/69203/home
[Instagram］https://www.instagram.com/nagoyayogayuri

Mori.Zen を選んだ理由

オーガニックコットンや蕎麦殻など自然なものでできているところが安心して利用できると思いました。

クラスでの活用方法

マットにお尻を置いて座ることができない人や本来休憩ポーズのチャイルドポーズが辛くて休めない人など身体が硬い方の補助として活用しています。
柔らかいので胸を開くストレッチは気持ちがいいです。

使ってみて感じたメリット

・安定した姿勢で効果的にポーズがとれる。
・身を委ねることで緩められるところ。

自宅での使用方法

テレビを見たりする際に、円柱型クッションに座って骨盤歪みを予防し体幹強化しています。

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